吳明珠醫師為讀者設計3種泡澡配方，輕鬆養生。
果香美白泡
材料：綠豆粉100克、柳丁6個
做法：
1.柳丁洗淨後，切半榨汁，柳丁汁倒杯中，果皮則放絲襪袋丟入浴缸中用熱水泡。
2.綠豆粉加入柳丁汁，以溫水調勻成粥狀備用。
3.身體洗淨，慢慢泡入浴缸中，身體出汗後，緩緩起身擦乾。
4.將2.的綠豆柳丁泥均勻塗抹全身，稍加按摩以去角質。
5.身體洗淨，入浴缸續泡，並可捏擠柳丁皮出汁，按摩身體關節、皮膚粗糙處。
6.泡5～10分鐘後起來，稍微休息後，續泡10分鐘，起身擦乾，穿上浴袍，喝柳丁汁休息。
使用時機：晚上或氣候較為溫暖時、或有需要時，如參加宴會。每15天可施行1次。
纖瘦泡
材料：玉米鬚1兩、桂枝5錢
做法：
1.將藥材稍微沖洗，加少許水以調理機攪碎，放入不織布包中。
2.加水1000cc煮20分鐘。
3.將藥汁倒入熱水中。
4.身體洗淨，慢慢泡入浴缸。每泡5～10分鐘後起來，稍微休息後，續泡10分鐘。
5.起身擦乾，穿浴袍，喝水。
使用時機：每晚睡前。
活血去瘀泡
材料：丹參5錢、何首烏5錢、薏仁5錢
做法：
1.藥材稍微沖洗，加水少許以調理機稍微絞碎後，放入不織布包中，紮好袋口。
2.加水1000cc煮20分鐘。
3.將藥汁倒入熱水中。
4.身體洗淨，慢慢泡入浴缸中，每次泡5～10分鐘後起來，稍微休息後，續泡10分鐘。
5.起身擦乾，穿浴袍，喝水。
使用時機：每日早晚泡一次。
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