人生最大的痛苦源自追求完美，由於刻意追求完美，我們不能容忍缺陷的存在，结果，一點小小的缺陷往往就可能遮蔽住我們的眼睛，使我們的目光滯留在缺陷上，而忽略了週圍其他的美好之處，以致錯過了許多美好的東西。 
世上没有十全十美的東西，所以我們在認識自我、看待别人的时候，不要過於求全責備，何必一定要追求光彩奪目、無可挑剔呢！如果是無傷大雅的缺憾，那就不必耿耿於懷。
人人都希望可以出類拔萃，但追求完美難免過於得失心過重，導致失去平衡，因為追求完美的人以爭取高水準為樂，並且完全用成就來衡量自己的價值。
結果，他們變得極度害怕失敗。他們感到自己不斷受到鞭策，同時又對自己的成就不滿意。世上没有永遠的勝者，一時的風光，賭不來一世的順暢。
追求完美的人最普遍的錯誤想法，就是認為不完美便毫無價值。這種想法導致追求完美的人害怕犯錯，而且一旦犯錯後又做出過份的反應。他們不會自問能從錯誤中學到什麼，而只是自怨自艾。
無數的事實證明强逼自己追求完美，會引起像沮喪、焦慮、緊張等情緒不安的症狀，進而危害健康，而且在工作效果、人際關係、自尊心等方面，也會招致失敗。
而如果這些人能夠放棄追求完美，生活可能會更有意義和更有成就。
人生追求更好，順心完美人人都希望，但凡事不可過與不及，極度的苛求追求完美，將失掉生活及追求夢想成就的意義，我們應該把目標和要求定在超越自己，懂得欣賞自己已取得的成就，凡事只追求更好，而不追求最好，這樣我們的心情自然就會舒暢。
在人生的路上，我們没有必要總是和别人去賽跑，我們只和自己比賽，忍着疼痛奔跑，带着淚光微笑，才是真實的生命。
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