.腦部老化！臉會變小

人老了，就像一棵脫水蔬菜，有著皺巴巴的皮膚、不再挺拔的身材，連臉都比20年前小了一號。
事實上，人體的"萎縮"還遠不止於此，人變老後，大腦、心臟、脊椎、胸腺，甚至生殖器官都會縮水，帶來的健康問題。
人剛出生時，大腦約重400克，青春期時長到1.4千克左右。
從20歲開始，它就逐步萎縮，一生會縮小15%左右，臉會變小。
大腦中縮小最多的，是控制思考規劃以及記憶的額葉部分。
保養：保護大腦就要讓腦血管保持通暢，避免硬化和狹窄。
最好飲食清淡；避免頸椎的不良姿勢；還可多吃點酸性食物，防止血小板聚集堵塞血管。
情緒對大腦的影響比食物更大。
通過歌唱宣洩出內心不良情緒有關；而平時焦慮、壓抑的人，大腦則會提前皺縮與衰老。
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