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星期五, 11月 11, 2011

眼袋按摩操

1、以輕拍法加快血液循環:擦上眼霜後,眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打眼睛下部,拍打次數在20次左右。

2、輕拍提拉按摩:用中指和無名指指腹,以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴,並向上提拉,重復3遍。

3、眉骨平移按摩:將中指和無名指分開,分別按住眉角與眉尾兩側,順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾,再將無名指與中指並攏向太陽穴方向提拉,重復3遍。

4、V字形提拉按摩:用食指與中指橫分成V字形,由內眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴,重復3遍。

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