看舌苔發現健康

經絡拳學校分享

正常健康人的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、

伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有幹濕適中淡淡的薄苔，口中沒有氣味。

舌苔少舌頭發紅：感冒發燒，耗傷津液。喝新鮮蘆薈汁。

 
黃白色舌苔黏厚：飲食過量或進食油膩食物過多。吃山楂。

舌體淡白地圖舌：挑食愛食冷飲忌食煎炸辛辣食物。吃蓮子。

舌頭滑鏡面紅舌：食欲不振或腹脹的症狀。吃梨、荸薺榨汁。